【女性向け】全身引き締めメニュー・ヒップヒンジ

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【女性向け】全身引き締めメニュー・ヒップヒンジ

ダイエット報告

2017/08/05 【女性向け】全身引き締めメニュー・ヒップヒンジ

こんにちは。

icrattの岩倉勇太です。

 

今日はシェイプアップを目的にした女性のトレーニングでした!

 

腰痛のリスクも持っている方なので

股関節の使い方を意識したメニューを行いました。

 

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腿の裏と同時に背中も鍛えることができます◎

 

腿を引き締めたい

背中の肉をなくしたい

腕を細くしたい

 

そんな目標を達成してくれます!

 

体験も受付中です!

お気軽にお問い合わせください(^^♪

 

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