【野球を教えない野球教室】足首の可動域を広げるストレッチ 090-1336-2552 〒745-0064 山口県周南市住吉町2-7 尾崎ビル6階 営業時間:9:00〜23:00(時間外はご相談ください)定休日:不定休
こんばんは!
icrattの岩倉勇太です。
しゃがめない小学生のその後、
今日はゴムバンドを使ったストレッチです。
詰まった関節を緩めながらストレッチをします。
注意点は、つま先・膝・股関節・へそが正面を向くように。
『今月中に、補助なしでしゃがめるようになる』
という目標に向けて、確実に進歩しています◎
あと3週間ちょっと。
乞うご期待!(^^)!