運動神経が良い子供になる!体の軸をつくるトレーニング

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運動神経が良い子供になる!体の軸をつくるトレーニング

野球教室報告

2017/09/04 運動神経が良い子供になる!体の軸をつくるトレーニング

こんばんは!

icrattの岩倉勇太です。

 

今日の小学生の野球教室は体幹トレーニングを多く行いました!

中でも中心にやったのがケンケンです◎

 

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前に跳んだり後ろに跳んだり。

 

体の軸が自然とつくられて、バネのある動きができるようになります!

いわゆる”運動神経の良い子供”になれます!

 

今はみんな動きがぎこちないですが(^^;

1ヶ月後には見違える動きになっているはず!

 

野球シーズンも終盤に入りましたので

最後まで大活躍できるように技術練習もばっちり行っています!(^^)!

 

体幹トレーニングと技術をつなげて意識していこう!!

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