野球上達のための体幹トレーニング

こんばんは！

icrattの岩倉勇太です。

今日の小学生の野球教室は月曜日に引き続き

体幹トレーニング中心で行いました！

三点倒立

肩車

肩担ぎ

手押し車

三段跳び

いろんな負荷を身体にかけることで体幹は強くなります◎

それぞれ得意種目や苦手種目が違いますが

コツなどを教え合いながらみんなで高め合っています!(^^)!

汗だくになりながらも頑張りました！

野球が上手くなるために！

試合で活躍して喜べるように！

苦手種目は家で特訓をしてきてくださいね(^^♪

無料体験もいつでも受付中です！

周南市の野球のレベルを上げていきましょう！！