体幹トレーニングも楽しく汗をかく

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体幹トレーニングも楽しく汗をかく

野球教室報告

2017/09/18 体幹トレーニングも楽しく汗をかく

こんばんは!

icrattの岩倉勇太です。

 

今日の小学生の野球教室は笑いに包まれた楽しい時間でした!

 

今月の課題、三点倒立した状態で足を動かす。

これが目標回数に届かなかったのでみんなで罰ゲームです。

 

馬跳びから股をくぐり抜ける

 

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誰もがやったことあるようなトレーニングですが、

「3人組でできるだけ早く終わらせて」と課題を出すと

いろいろ工夫が始まりました!

 

2人が馬になってみたり

2人が連続で跳んでみたり

1人が跳んでいる間にもう1人がくぐってみたり

 

子どもたちの発想は果てしないです◎

 

いろいろ試してみる。

失敗したら作戦を変えてまたチャレンジ。

 

こういった経験は大事だな、とつくづく実感しました(^^♪

 

週に2回、楽しく汗をかきながら、頑張っています!

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