目標を達成するためには「書き出すこと」が大事！
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〒745-0064 山口県周南市住吉町2-7 尾崎ビル6階
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目標を達成するためには「書き出すこと」が大事！
こんばんは！
icrattの岩倉勇太です。
今日は、とある野球選手とのトレーニング。
身体を大きくするのか、身体のキレを出すのか、
技術を高めるのか、メンタルを鍛えるのか。
と、いろいろ考えている、まじめな選手。
本人の要望もあり、一緒に目標を書き出してみました。
やり方は、ここで説明するまでもない、超有名なやり方です。
これ、
「見たことはあるけど、やったことない」
という人がほとんどなんじゃないでしょうか。
そういう人に言います！
「”絶対に”やった方がいいです！」
しかも
「頭でやるんじゃなくて”紙に書いて”ください！」
最初は上手く書けないと思います。
それでいいんです◎
何回も書き直しているうちにだんだん書けるようになってきます！
今日一緒にやった彼も、
何回も書き直して、そのたびに新たな発見があったようです。
最初から完璧を目指すのではなくて、
何回もアップデートを繰り返していく。
その方が結局効率が良かったりしますよね◎
そして書いていくうちに、
・課題がはっきり浮かび上がってくる。
・やることが明確になる。
・達成できそうな気がしてくる。
・テンション・やる気が上がる。
・どんどん前に進める。
そういう人は絶対に目標達成していきます!(^^)!
私はほぼ全てのクライアントさんで書いていますが、
今日の彼の反応を見て、
今後はお客さんと一緒に書いていこうかなーと思いました。
目標はあるけど、いまいちやる気がでない方、
無料体験を行っていますので、一緒にやる気を出しましょう↑↑
お気軽にお問い合わせください(^^♪