【スコア８５への道】vol.4⛳目標達成を邪魔するものを想定しておく
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【スコア８５への道】vol.4⛳目標達成を邪魔するものを想定しておく
こんにちは！
icrattの岩倉勇太です。
私の目標達成までを紹介しています⛳
前回までで、
目標を正しく設定するには、立てた目標に対して、
１、期限を決めて
２、ざっくり道のりを決めて
３、課題を乗せていく
ということを話しました。
今回はその続き、実は一番大事な話をします。
目標設定において、
忘れがちだけど、絶対に決めておかないといけないこと。
それは
「目標達成を邪魔する要素を想定しておく」ことです。
たとえば、
パターの練習を毎日すると決めたのに、やる気が起きない。
仕事が忙しいせいにして、なかなかコースに出られない。
こういうことを最初に想定しておくんです。
そしてそれらに対して対応策も考えておく。
やる気が起きない→パターマットを廊下に常に敷いておく。
コースに出られない→仕事の予定が詰まる前に予約を入れる。
特にやる気がなくなる系の障害は、必ず訪れてきます。
最初はやる気満々でも絶対に続きません。
それを想定しておくだけでも、目標達成の確率は上がります！
やる気がなくなったときに対応策を考えても、
やる気がないので出てきません。
だから最初に決めておくんです。
・やる気がなくなったら、目標を書いた紙を見る。
・やる気がなくなったら、この友人に連絡をする。
・やる気がなくなったら、好きなプロゴルファーの画像を見る。
などなど。やる気が出そうなものなら何でもいいと思います。
ここまでして、目標設定は完了です。
目標を決める
期限を決める。
道のりを逆算する。
課題を明確にする。
そして、障害となるものを想定して対応策を用意する。
ここまでしたら、あとはやるだけ!(^^)!
紙に書いて、持ち歩き、何度も見返します。
そうすると必然的に目標は達成していることでしょう◎
目標が達成できない人は、設定がきちんとできていないことがほとんどです。
また機会を見つけて、何度もこういう話はしていこうと思います。
いきなり上手くはできないと思いますが、一緒に粘り強くやっていきましょう(^^♪
では次回からは、
日々どういう行動をしているかを紹介していこうと思います。
それではまた！