090-1336-2552
〒745-0064 山口県周南市住吉町2-7 尾崎ビル6階
営業時間:9:00〜23:00(時間外はご相談ください)定休日:不定休
スキーの体幹トレーニング
こんにちは。
icrattの岩倉勇太です。
今日は周南市の長田海岸でトレーニングをしました。
スキーの体幹トレーニングとして
①前後左右のバランスを安定させる。
②崩れかけた体勢を立て直す。
③軸を意識して無駄に固めない。
これらを意識して反復しました。
昨シーズンのリベンジを果たすべく、
新たな自分に出会うべく、
厳しく楽しく頑張っています!
23/05/26
20/04/21
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こんにちは。
icrattの岩倉勇太です。
今日は周南市の長田海岸でトレーニングをしました。
スキーの体幹トレーニングとして
①前後左右のバランスを安定させる。
②崩れかけた体勢を立て直す。
③軸を意識して無駄に固めない。
これらを意識して反復しました。
昨シーズンのリベンジを果たすべく、
新たな自分に出会うべく、
厳しく楽しく頑張っています!