股関節の可動域を広げるトレーニング
090-1336-2552
〒745-0064 山口県周南市住吉町2-7 尾崎ビル6階
営業時間：9:00〜23:00(時間外はご相談ください)
定休日：不定休
股関節の可動域を広げるトレーニング
090-1336-2552
〒745-0064 山口県周南市住吉町2-7 尾崎ビル6階
営業時間：9:00〜23:00(時間外はご相談ください)
定休日：不定休
股関節の可動域を広げるトレーニング
こんばんは！
icrattの岩倉勇太です。
小中学生におすすめの股関節のトレーニング！
これをやっている選手は
股関節の可動域がどんどん広がっていっています。
単にストレッチをするだけではなく
少し強度をあげると効果が出ることがあります！
ラクしたい気持ちも分かりますが、
no pain, no gain!（苦労なくして利益はない）
やはり、壁は高ければ高いほど
上ったときの景色は良いですよね！
高いところは怖くて苦手な岩倉がオススメするトレーニング。
ぜひお試しください(^^♪