ブログ

icratt

090-1336-2552

〒745-0064 山口県周南市住吉町2-7 尾崎ビル6階

営業時間:9:00〜23:00(時間外はご相談ください)
定休日:不定休

lv

ブログ

ブログ

2017/08/20 股関節の痛みをなくす筋膜リリース

こんばんは! icrattの岩倉勇太です。   今日は高校生のバスケット選手! 股関節が痛くて思うよ…

2017/08/17 【野球を教えない野球教室】他種目を参考にトレーニング

こんばんは! icrattの岩倉勇太です。   今日の小学生のトレーニングは レスリングやバレーボー…

2017/08/17 【野球を教えない野球教室】しゃがむためのトレーニング

こんばんは! icrattの岩倉勇太です。   まったくしゃがめない小学生が、夏休み中にしゃがめるよ…

2017/08/10 【野球を教えない野球教室】しゃがめない小学生をなくす

こんばんは! icrattの岩倉勇太です。   しゃがめない小学生はだいぶ進化してきました! 今日は…

2017/08/10 【膝痛対策】足首の動きを見てみる

こんにちは! icrattの岩倉勇太です。   今日はジャンパーズニー(膝蓋靭帯炎)の中学生とのトレ…

2017/08/09 効率よく減量するための筋トレ

こんばんは。 icrattの岩倉勇太です。   今日は減量が目標の女性とトレーニングしました! &n…

2017/08/07 【野球を教えない野球教室】姿勢をよくする体幹トレーニング

こんばんは! icrattの岩倉勇太です。   今日の小学生は姿勢をよくすることを意識して 2つのト…

2017/08/07 【野球を教えない野球教室】足首の可動域を広げるストレッチ

こんばんは! icrattの岩倉勇太です。   しゃがめない小学生のその後、 今日はゴムバンドを使っ…

2017/08/06 足を細くしたい方へオススメのストレッチ・リザードストレッチ

こんにちは! icrattの岩倉勇太です。   今日は下半身を細くしたい、という女性のトレーニング!…

2017/08/06 猫背を改善して代謝を上げるトレーニング・ロウイング

こんにちは! icrattの岩倉勇太です。   今日は減量を目標にしている男性のトレーニング! &n…

TOP